Заниматься журналистикой сейчас — страшно, сложно, небезопасно. Многие сотрудники редакций уже месяц проживают дезориентацию, потерю опоры и идентичности, чувствуют вину, стыд, злость, беспомощность, пассивную агрессию. Кто-то находит в себе силы и продолжает развивать свои проекты или открывает новые — стойко и вопреки всему.

Настя Баландина (ex «Ведомости» и Телеканал Дождь*) с Дарьей Кравченко и Максимом Тимофеевым (создателями Deep Mind — компании, которая помогает лидерам и командам снижать стресс и строить передовую корпоративную культуру) проведут поддерживающий эфир для журналистов и медиаменеджеров.

Когда: воскресенье 3 апреля в 12:00 на полтора часа в Zoom.

Поговорим: 

1. Про работу в условиях нестабильности, насилия и опасности. 

2. Как сохранить себя и команду, создать точки опоры и адаптироваться к новым условиям.

Для чего:

— Освободиться от оцепенения
— Успокоиться и прожить эмоции
— Вернуть себе ясность и чувство безопасности
— Почувствовать опору
— Быть в кругу тех, кому не все равно

Будут практики, которые можно забрать себе для самоподдержки: работа с дыханием, телом и мыслями. 

И ответы на вопросы.

Если вам нужна поддержка — присоединяйтесь. И поделитесь ссылкой на мероприятие с близкими, друзьями, коллегами. Чем больше людей смогут стабилизироваться и почувствовать опору, тем больше у нас шансов сохранить себя, друг друга и мир.

PS: коротко о том, как команда Deep Mind помогала PandaDoc в Минске стабилизировать состояние сотрудников и пережить белоруский политический кризис.

*Телеканал Дождь признан в России СМИ-иноагентом.

Фото: Austin Distel / Unsplash